Аквааэробика

Занятия в воде приносят гораздо большую пользу и удовольствие, чем занятие на суше. Помимо пользы физических нагрузок, на организм оказывает положительное влияние сама водная среда. Чудесные свойства воды позволяют получить эффективную и в тоже время очень бережную нагрузку без риска получить травму.

Занятия аква-фитнесом доступны практически всем: новичкам и спортсменам. 

Занятия в воде безопасны и являются, чуть ли не единственным выходом для людей, имеющих проблемы с суставами, спиной, позвоночником, избыточным весом, позволяя им полноценно заниматься фитнесом. 

Аквааэробика поможет Вам:
• Весело и комфортно избавится от лишнего веса;
• Избежать нагрузки на связки и суставы, разгрузить позвоночник;
• Эффективно заниматься фитнесом без риска получить травму и без болевых ощущений после физических нагрузок;
• Получить колоссальный оздоровительный и закаливающий эффект, укрепить иммунитет, избавится от стресса и синдрома хронической усталости;
• Обрести хорошую физическую форму и прекрасное самочувствие, когда обычная физическая нагрузка не рекомендована или опасна (варикозное расширение вен, избыточный вес, посттравматическое состояние, проблемы с суставами, сердцем, сахарный диабет, гипертония и гипотония, и др.);
• Быстро избавится от целлюлита, сделать Вашу кожу гладкой и упругой за счет приятного массажа всего тела во время тренировки;
• Улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, укрепить сердце, сосуды, нормализовать давление.

Занятия аквааэробикой проводятся под музыку, с использованием специального оборудования, под руководством опытных инструкторов, что позволяет заниматься весело и эффективно!

Звоните и записывайтесь на занятия по аквааэробике прямо сейчас!!!