Персональные тренировки

Для тех членов клуба, которые привыкли работать на результат и хотят добиться максимального эффекта от тренировок, существует услуга персональный тренинг.

Профессиональный тренер составит для Вас специальную программу тренировок, будет контролировать технику выполнения каждого упражнения и корректировать нагрузку на протяжении всего тренировочного процесса, а также подберет Вам правильную программу питания в зависимости от ваших целей. 

Все это будет способствовать достижению максимального результата за более короткое время, сведет к минимуму возможность получения травмы, надолго поддержит интерес к персональным тренировкам и здоровому образу жизни.

Индивидуальные занятия особо показаны при различных травмах и отклонениях в здоровье (гипертония, посттравматическое состояние, проблемы с суставами и т.д.).

Персональный тренинг проводится в тренажерном зале, студии мягкого фитнеса, аэробном зале, а также в бассейне.

Предлагаем разнообразный формат персональных программ:
• Индивидуальная тренировка (1 час);
• Сплит (тренировка для двух человек);
• Мини – группа (2 – 4 человека).

Категории тренеров:
• Мастер-тренер;
• Персональный тренер;